Beste Omega-3 supplement for barn 2022: tran og fiskeolje


«innlegget inneholder reklame gjennom annonselenker»

Omega-3 og barn går hånd i hånd som brødskive og gulost. Hvis det er noe barnet ditt trenger i begynnelsen av livet sitt, så er det rikelig med Omega-3 fettsyrer, men hvorfor? Hjernen vår er hovedsakelig lagd av fett, og mye av dette er Omega-3. Hjernen til et barn vokser enormt i når de er små, og for å støtte denne veksten så trengs en rikelig med alle Omega-3 fettsyrer.

Beste omega 3 for barn

Vilket omega 3 tilskudd for barn er best i test?

Fra 1 år: Møllers Min Første Tran vil være best for barn fra 1 år. Det er lett å innta med doseringssprøyten og det inneholder alt ett barn på 1 år trenger av Omega-3. Møllers har strenge kvalitetsprosesser, som forsikrer et godt produkt.

Væske: Ser du etter noe morsomt, smakfullt og lett for barnet ditt å like? Da er Frisk Omega-3 det riktige for deg. Produktet er formet som en fisk, der du kan vri av halen til fisken for å så helle væsken direkte inn i munnen. Morsomt for barna, og smaker godt.

Gele: Møllers Omega-3 Gelefisker vinner her. Ikke bare vet du at fiskeoljen er av høyest kvalitet, men gelefiskene kommer i en behagelig smak av appelsin, som gjør det enkelt å gi til barn.

Alt i ett: Ser du etter Omega-3, men du vil helst også ha andre vitaminer i samme produkt? Møllers Omega-3 Multi gir ikke bare en rikelig dose med Omega-3, men det inneholder også et variert utvalg av vitaminer og mineraler.

Ammende: For ammende mødre som ser etter å opprettholde alle vitaminene, mineralene, og fettsyrene som de trenger for å amme, så er Lifeline Care Ammende best for deg og barnet ditt. Det støtter fullstendig vitamintilskudd i morsmelken, men også forhindrer underernæring problemer for mor.

Top 10 Beste Omega-3 Supplement for Barn

Her er 10 forskjellige kosttilskudd med omega 3 for barn. De passer for lite ulike formål og har ulike for- og nakkedeler. Du vil kanskje også se våre tips om multivitaminer for barn, eller kosttilskudd under svangerskapet!


Møllers Min Første Tran

Møllers Min Første Tran

Sjekk prisen på:

Møllers er et velkjent selskap, så du vet hva du kjøper vil være kvalitet. Min Første Tran inneholder ikke bare omega-3-fettsyrer, som vi har snakket om nå, er viktig for utviklingen av barnets hjerne og syn, men det inneholder også vitaminen A og D som er viktig for immunforsvaret. Spesielt for barn på 1 år og oppover. 

Møllers Pharma Min første tran inneholder 10 µg Vitamin D per 5 ml.
Vitamin D bidrar til immunsystemets normale funksjon og til å opprettholde normal benbygning. Vitamin A bidrar til å opprettholde normalt syn og immunforsvar.

For en enklere servering, så kommer Møllers Min Første Tran med en doseringssprøyte, for å gjøre servering så enkelt som mulig. Doseringssprøyten fjerner ikke bare søl, men gjør en oppgave på morgenen så lett som mulig, for foreldre og barn.

Min Første Tran kommer uten tilsetningsstoffer. Den anbefalte doseringen er 5 ml daglig for barn over 1 år og voksne. Flasken inneholder 50 dagsdoser på 5 ml.


Hurra Omega-3 Geleputer

Hurra Omega-3 Geleputer

Sjekk prisen på:

En annen fantastisk gelebasert Omega-3 supplement er Hurra Omega-3 Geleputer. Denne er lagd for barn over 1 år, og barn over 1 år elsker den. Geleputene inneholder mye av det samme av det som vanlig tran inneholder, men i stedet for en flytende form så kommer den i en geleform med en smak av frukt. 

Hvis du ikke ser etter å gi barnet ditt ekstra vitaminer utenfor hva som er i vanlig tran, så er Hurra Omega-3 Geleputer valget for deg. Der Hurra Omega-3 skiller seg ut fra vanlig tran er at det inneholder søtstoffer. Disse søtstoffene er xylitol og sorbitol. Produktet er sukkerfri.

Innhold per gelepute:

  • Fiskeolje 628 mg
  • Omega-3 428 mg
  • DHA 340 mg
  • EPA 68 mg
  • DPA 40 mg
  • Vitamin D3 10 μg

Vær oppmerksom på at disse søtstoffene kan virke avførende ved høyt inntak og kan gi diaré hos barn som er under 3 år. Produktet inneholder gelatin fra storfe, så det er ikke vegetarvennlig, men det inneholder ikke gluten eller laktose.


Møllers Omega-3 Gelefisk

Møllers Omega-3 Gelefisk

Sjekk prisen på:

Mange liker produkter fra en merke du har hørt om. Hvis du er en av disse så kan jeg også nevne at Møllers også har en gelebasert Omega-3 supplement. Dette produktet kommer i form av en fisk, og har en behagelig smak av appelsin og sitron.

Næringsinnhold per 2 gelefisker:

  • Fiskeolje 560 mg
  • Omega-3 fettsyrer 370 mg
  • -Hvorav DHA 280 mg
  • -Hvorav EPA 56 mg
  • Vitamin D3 10 μg

Disse smakfulle gelefiskene er en garantert vinner for barn som elsker smak av sitrus. Gelefiskene inneholder høykvalitets Omega-3 fettsyrer, med en god mengde med DHA. DHA er utrolig viktig for sunn hjernefunksjon, og her er hvorfor. Hjernen våres er 60% fett, og 15% av det er DHA, så for at den skal fungere optimalt så er det viktig at den har tilstrekkelig med de essensielle fettsyrene som den trenger.

Fiskene gir en god mengde med dette, men det erstatter ikke et sunt kosthold med Omega-3 fettsyrer. Du kan få det fra fisk, nøtter og planteoljer.

Produktet søtstoffene xylitol og sorbitol, men ellers så er produktet er sukkerfri. Anbefalt dosering for voksne og barn er 2 gelefisker daglig.  Produktet bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold og en sunn livsstil.


Møllers Omega-3 Multi

Møllers Omega-3 Multi

Sjekk prisen på:

Hva hvis du ser etter Omega-3, men også litt ekstra? Møllers Omega-3 Multi inneholder ikke bare Omega-3 som i vanlig tran, her får du også med deg hele regnbuen av vitaminer og mineraler.

2 kapsler er proppfulle med Omega-3 fettsyrene EPA og DHA, som vi nå vet har mange helsefordeler, både for barn og voksne. Men det har også det følgende.

2 kapsler inneholder:

  • Omega-3-fettsyrer 858 mg
  • EPA 416 mg
  • DHA 312 mg
  • Vitamin D 15 µg
  • Vitamin E 10 mg
  • Vitamin K 120 µg
  • Vitamin C 100 mg
  • Vitamin B1 1,4 mg
  • Vitamin B2 1,6 mg
  • Vitamin B3 19 mg
  • Vitamin B6 1,6 mg
  • Vitamin B12 2,0 µg
  • Folsyre 500 µg
  • Pantotensyre 5,0 mg
  • Magnesium 150 mg
  • Sink 5,0 mg
  • Mangan 1,8 mg
  • Selen 60 µg
  • Krom 35 µg

En annen grunn til å ha tilstrekkelig med Omega-3 er at det hjelper med opptak av kalsium. For ett barn som vokser, så er dette utrolig viktig å optimal kalsiumopptak, for å støtte optimal benvekst. Sammen med Vitamin D, som har den samme funksjonen spiller fiskeolje en stor rolle i benvekst.

Møllers er et fantastisk valg for fiskeolje, fordi de har drevet med dette siden 1854. Ikke bare det, så gjennomgår Møllers strenge kontroller. Dette forsikrer deg at alle produkter som kommer fra Møllers er av høy kvalitet, som er betryggende.

Møllers Omega-3 Multi er lagd for barn fra 12 og oppover og 2 tabletter hver dag vil være tilstrekkelig for å høste alle helsefordelene den har å tilby. Dette er også en av våre favoritter blant multivitamintilskudd til barn!


Frisk Omega-3 Barn

Frisk Omega-3 Barn

Sjekk prisen på:

Frisk Omega-3 er et norskprodusert produkt, med en morsom funksjon som vil garantert vekke barnas oppmerksomhet. Hver kapsel kommer i en form av en fisk. Når du gir barnet ditt kapselen kan de vri av halen på fisken og helle innholdet rett i munnen dems. Frisk Omega-3 har en god smak, som fleste barn elsker.

Innhold per kapsel:

  • Fiskeolje 500 mg
  • Omega 3 350 mg
  • – EPA 50 mg
  • – DHA 250 mg
  • – DPA 40 mg

Kapslene er også spisbare, så hvis du ikke vil bryte av halen så kan kapslene selges også. De er laget av gelatin fra storfe, og er halal godkjent.

Frisk Omega-3 kommer fra Norsk Pharma, som har satset 10 år på kvalitet, helse og velvære i produktene sine. De har strenge kontroller, og forsikrer kundene sine at det de kjøper er av høy kvalitet. Hvis du ser etter et morsomt produkt med ingredienser av høy kvalitet, er Frisk Omega-3 et fantastisk alternativ.

Det er anbefalt å ikke gi det til barn under 1 år, på grunn av at morsmelk inneholder nok DHA for ett barn.


Lifeline Care Junior

Lifeline Care Junior

Sjekk prisen på:

Disse smakfulle geleputene kommer i en god smak av appelsin, og vil fylle barnet ditt sin anbefalte dose med Vitamin D. En gelepute inneholder følgende.

  • Fiskeolje 640 mg
  • – herav Omega 3 429 mg
  • – herav DHA 320 mg
  • – herav EPA 64 mg
  • – herav DPA 55 mg
  • D-vitamin 10 μg

Produktet inneholder DPA. DPA spiller en kritisk rolle i hvordan kroppen din opptar DHA og EPA, som nevnt tidligere er utrolig viktig for et barn som vokser. DPA har blitt kalt ett “Super Omega-3” på grunn av sin effekt til å hjelpe opptak av andre Omega-3 fettsyrer, men også fordi den har mange bra helsefordeler selv.

Lifeline Care Junior sine geleputer er fri for sukker, laktose og gluten.
Inneholder gelatin fra storfe.


Lifeline Care Barn

Lifeline Care Barn

Sjekk prisen på:

Hvis geleputer ikke er noe for deg, så har Lifeline Care ett twist off alternativ til barn som heller liker det. Lifeline Care Barn inneholder en litt større dosering enn Lifeline Care Junior.

  • Fiskeolje 700 mg
  • – herav Omega-3 523 mg
  • – herav DHA 317 mg
  • – herav EPA 137 mg
  • Vitamin-D3 10 μg

Hvorfor velge Lifeline Care sine produkter fremfor de andre?

Det er flere punkter du må tenke på. Filtreringsprosessen som produktene dems går igjennom motvirker oppgulp blant barn. Denne filtreringsprosessen kalles PureMax, og det fjerner også tungmetaller og andre miljøgifter.
Lifeline Care sin fiskeolje kommer hovedsakelig fra ansjos, som gir en renere olje en laks, for eksempel. Dette er fisket i sør atlanteren, der det er overflødig med fisk som gjør prosessen bærekraftig.


Lifeline Care Ammende

Lifeline Care Ammende

Sjekk prisen på:

Det er like viktig å passe på kostholdet til barnet ikke bare etter amming, men også får. Et barn som vokser, spesielt i begynnelsen, trenger rikelig med viktige fettsyrer, vitaminer, mineraler også videre. Ammingserioden kan kreve mye av kroppen din, og derfor er det vanskelig å opprettholde alle næringsbehov – for deg, og barnet ditt. Det er kritisk at du supplementerer. Her kommer Lifeline Care Ammende inn. De gir et variert utvalg av vitaminer, fettsyrer og mineraler.

  • Vitamin A 500 μg
  • Vitamin D 10 μg
  • Vitamin E 11 mg
  • Vitamin B1 1.6 mg
  • Vitamin B2 1.7 mg
  • Vitamin B3 20 mg
  • Vitamin B5 6 mg
  • Vitamin B6 1.5 mg
  • Vitamin B12 2.6 μg
  • Folsyre 400 μg
  • Biotin 150 μg
  • Vitamin C 100 mg
  • Jern 18 mg
  • Sink 11 mg
  • Kobber 1.3 mg
  • Mangan 2 mg
  • Jod 200 μg
  • Selen 60 μg
  • Krom 50 μg
  • Blåbærekstrakt 80 mg
  • Kalsium 300 mg
  • Magnesium 125 mg
  • Fiskeolje 1180 mg
  • – herav Omega-3 800 mg
  • – herav DHA 450 mg
  • – herav EPA 250 mg

Lifeline Care Ammende fokuserer på å støtte amming prosessen for å gi barnet rikelig med vitaminer og mineraler. Samme med Omega-3 har mye av. Det fokuserer også på å hjelpe med restitusjon, for å minske uønskede plager tilknyttet næringsmangel i denne perioden.


Eskimo Eskio-3 Kids

Eskimo Eskio-3 Kids

Sjekk prisen på:

Denne smakfulle blandingen av Omega-3 og vitaminer er spesiallaget for barn. Eskimo-3 Kids kommer i en flytende form med en behagelig smak av tutti frutti, som er likt av fleste barn.

En servering på 5 ml inneholder følgende:

  • Omega 3 fettsyrer 1,2 g
  • hvorav EPA 410 mg
  • DHA 280 mg
  • Alfa linolensyre 230 mg
  • Omega 6 – linolsyre 500 mg
  • Omega 9 – oljesyre 1,4 g
  • Vitamin E 6,7 mg
  • Vitamin D 5 µg

Omega 3-6-9 har en essensiell rolle i å sikre en sunn vekst av barnets hjerne, samt hjelper de med andre kroppsfunksjoner som er svært viktig for et barn som vokser. Eskimo-3 Kids har også en god servering med EPA og DHA. EPA har hovedsakelig en anti inflammatorisk effekt, mens DHA hjelper med å opprettholde en sunn hjernefunksjon.

Vitamin E og D er en av de viktigste vitaminene et barn kan ta. I denne miksturen får du en god servering med Vitamin E og D, så du ikke trenger å tenke på å supplementere det med andre produkter.


Eskimo Eskio-3 Kids Geletabletter

Eskimo Eskio-3 Kids Geletabletter

Sjekk prisen på:

Hvis Omega-3 i flytende form ikke er best for deg eller ditt barn, kan Eskimo-3 Kids Geletabletter være noe for dere. Geletablettene kommer i en smak av appelsin, som gjør det lett å få barna til å elske det.

Geletablettene inneholder 54 mg EPA og 270 mg DHA per gelétablett, samt Vitamin D og Biotin. Ikke bare hjelper Biotin med hår og negler, men Biotin spiller også en stor rolle i å ta opp næringsstoffer. Det gjør dette ved å hjelpe enzymer som spiller en stor rolle i å bryte ned næringsstoffer i maten du spiser

Geletablettene inneholder også Pufanox. Pufanox er en blanding av antioksidanter for å lage en mer stabil olje over tid. Omega-3 trenger antioksidanter for å forhindre harskning når den kommer i kontakt med oksygen. Under produksjonen av fiskeoljen blir det gjort mange forskjellige tiltak for å bli kvitt eventuelle miljøgifter som dioksin og tungmetaller. 

Hvorfor angår det deg og ditt barn?

Dessverre blir andre stoffer tapt i denne prosessen, stoffer som ellers ville ha beskyttet oljen mot oksidasjon. For å beskytte oljen mot oksidasjon er å etterligne stoffene som går tapt. Dette gjøres ved å tilsette en blanding av antioksidanter. Denne blandingen kalles Pufanox.

Antioksidanter er kjemiske forbindelser som motvirker oksidasjon og oksidasjon er en kjemisk reaksjon som kan produsere frie radikaler og dermed føre til en kjedereaksjon som kan skade cellene til organismer.


Recent Posts